onsdag, september 09, 2009

Trening

Det var sannelig lenge siden siste blogginnlegg, altfor lenge siden egentlig. Har egentlig ikke hatt så mye å blogge om, har tatt livet med ro i det siste. Jeg har brukt de siste to årene på å bli mye bedre kjent med kroppen min, hva slags mat den trenger, energiforbruk og treningsmengde. Dette har resultert i et jevnt over sunnere kosthold og regelmessig trening. Det betyr også at jeg kan skeie ut med god samvittighet når jeg har behov for det. Tenkte jeg skulle legge ut et par bilder som kanskje kan inspirere andre.


En stor grunn til at jeg har funnet treningsglede, er kombinasjonen av musikk og å være ute i naturen. Jeg kjøpte ipod med treningssensor i NYC, og har oppdaget at det er mye enklere å komme seg ut med god musikk på øret. Her ligger poden sammen med Kari Traas treningsnikkers og t-shirt. Kul farge og supergode å ha på seg, gave fra min kjære.



I bursdagsgave fikk jeg dette løpebeltet og denne sekken fra Norrøna. De er lette, og har belter som sitter godt spesielt når man skal jogge.



Jeg syns det er veldig godt å ha sykkelhansker når jeg sykler til og fra jobb, det var en erfaring jeg fikk når vi syklet Rallarvegen i fjor.

Sykkel-t-shirt har noen lommer bak på ryggen, og er lette, derfor har jeg kjøpt to stykker til å jogge i om sommeren. Kjempegreit å ha lomme til nøkler, førerkort osv.
God tur!